Zdrowe życie - Strona 3

Dla studentów: jak wspomóc swój organizm podczas wzmożonego wysiłku w trakcie sesji?
Dla studentów: jak wspomóc swój organizm podczas wzmożonego wysiłku w trakcie sesji?

Możliwości poznawcze mózgu są różne u każdego człowieka. W związku z tym podczas gdy jeden student opanowuje materiał w dwie […]

CZYTAJ DALEJ
Olej czy oliwa – co wybrać?
Olej czy oliwa – co wybrać?

Wybór najlepszego tłuszczu do smażenia czy jako dressing do sałatki to wbrew pozorom nie taka prosta sprawa. Aby podjąć właściwą […]

CZYTAJ DALEJ
Puzzle jako pomoc terapeutyczna
Puzzle jako pomoc terapeutyczna

Jedną z form ćwiczeń stosowaną zwłaszcza u dzieci podczas różnego rodzaju terapii jest układanie puzzli. Ćwiczenia związane z analizą wzrokową […]

CZYTAJ DALEJ
Jak zadbać o swoje zdrowie?
Jak zadbać o swoje zdrowie?

Zdrowy styl życia jest we współczesnym świecie dużym wyzwaniem. Jednak warto podjąć wysiłek, aby wprowadzić do swojej codzienności korzystne dla […]

CZYTAJ DALEJ
Co daje indywidualny plan żywieniowy?
Co daje indywidualny plan żywieniowy?

Dzisiejsze diety cud, które można znaleźć w internecie, mają na celu spowodowanie szybkiej utraty wagi. Stylowe magazyny oraz media społecznościowe […]

CZYTAJ DALEJ
Zestaw ćwiczeń rozluźniający napięcie w plecach
Zestaw ćwiczeń rozluźniający napięcie w plecach

Problemy z kręgosłupem dotykają wiele osób. Główną przyczyną kłopotów jest siedzący tryb życia i brak właściwej postawy w codziennych czynnościach. […]

CZYTAJ DALEJ
Kolano biegacza – diagnostyka, przyczyny i leczenie
Kolano biegacza – diagnostyka, przyczyny i leczenie

Ból przedziału przedniego kolana, zlokalizowany z przodu, w okolicy rzepki – innymi słowy: kolano biegacza. To powszechny problem zdrowotny sportowców, […]

CZYTAJ DALEJ
Przy pomocy jakich akcesoriów okulista bada wzrok?
Przy pomocy jakich akcesoriów okulista bada wzrok?

Wizyta u okulisty powinna być nie tylko rutyną dla osób, które cierpią na jakieś wady wzroku, ale również dla tych, […]

CZYTAJ DALEJ
Herbata – wyjątkowe źródło zdrowia
Herbata – wyjątkowe źródło zdrowia

Herbata służy zdrowiu, oczywiście o ile nie przesadzi się z jej ilością. Wykorzystywana regularnie, choć z umiarem, jako element zbilansowanej […]

CZYTAJ DALEJ
Jak prawidłowo dbać o zęby?
Jak prawidłowo dbać o zęby?

Troska o stan uzębienia powinna być dla każdego z nas priorytetem. To w jamie ustnej zaczyna się wiele chorób, które […]

CZYTAJ DALEJ
Dieta pudełkowa – czy istnieje możliwość jej dopasowania do indywidualnych potrzeb?
Dieta pudełkowa – czy istnieje możliwość jej dopasowania do indywidualnych potrzeb?

Catering pudełkowy jako forma codziennego żywienia zyskuje na popularności. Pęd współczesnego świata oraz wielozadaniowość ludzi nie sprzyja znalezieniu czasu na […]

CZYTAJ DALEJ
Jakie badania mogą pomóc w diagnozie i leczeniu zębów?
Jakie badania mogą pomóc w diagnozie i leczeniu zębów?

Każdy marzy o pięknym, śnieżnobiałym uśmiechu. Oprócz koloru zębów nadrzędne znaczenie ma jednak ich stan zdrowia. W związku z tym […]

CZYTAJ DALEJ
Dżem – pyszny i zdrowy dodatek do dań
Dżem – pyszny i zdrowy dodatek do dań

Owoce dostarczają nam wielu cennych witamin i związków odżywczych. Posiadają korzystny wpływ na nasz organizm a do tego wyśmienicie smakują. […]

CZYTAJ DALEJ
Jak walczyć z bólami głowy o charakterze napięciowym?
Jak walczyć z bólami głowy o charakterze napięciowym?

Napięciowe bóle głowy to jedne z najczęstszych dolegliwości tego typu. Nie są one objawem żadnej groźnej dla życia choroby. Zamiast […]

CZYTAJ DALEJ
Objawy i diagnozowanie celiakii
Objawy i diagnozowanie celiakii

Celiakia to choroba genetyczna objawiająca się nietolerancją glutenu – białka, które występuje w zbożach. Pierwsze symptomy tego schorzenia można zauważyć […]

CZYTAJ DALEJ
Psychoterapia – jakie metody leczenia można wyróżnić?
Psychoterapia – jakie metody leczenia można wyróżnić?

Psychoterapia to złożony proces, który różni się w zależności od konkretnego nurtu. Specjaliści wyróżniają nawet kilkadziesiąt jej odmian. Największą popularnością […]

CZYTAJ DALEJ
Czy istnieją nieinwazyjne zabiegi, które skutecznie usuną nadmiar tkanki tłuszczowej?
Czy istnieją nieinwazyjne zabiegi, które skutecznie usuną nadmiar tkanki tłuszczowej?

Nadmiar tkanki tłuszczowej to problem, z którym boryka się wiele kobiet i mężczyzn. Mimo restrykcyjnych diet oraz intensywnych ćwiczeń nie […]

CZYTAJ DALEJ
Przy pomocy jakich produktów można polepszyć swoje odżywianie
Przy pomocy jakich produktów można polepszyć swoje odżywianie

Zdrowe odżywianie nie musi być niesmaczne. Wiele osób błędnie myśli, że zdrowe produkty są gorzkie, kwaśne czy bez smaku. Tymczasem […]

CZYTAJ DALEJ
Codzienne nawilżanie twarzy
Codzienne nawilżanie twarzy

Utrzymanie zdrowej i promiennej cery wymaga codziennej, kompleksowej higieny. Oprócz dokładnego oczyszczenia skóry należy zadbać o jej odpowiednie nawilżenie. Zachowanie […]

CZYTAJ DALEJ
Badania psychologiczne. Które zawody powinny poddać się diagnozie?
Badania psychologiczne. Które zawody powinny poddać się diagnozie?

Osoby wykonujące określone zawody muszą poddawać się diagnozie u psychologa. Dopiero pozytywna opinia specjalisty sprawia, że mogą bez przeszkód wykonywać […]

CZYTAJ DALEJ
Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Przygotowanie podłogi do malowania
Przygotowanie podłogi do malowania
Obecnie coraz częściej w domach można spotkać podłogi wykończone naturalnym drewnem. Wynika to z faktu, że zachwycają one atrakcyjnym wyglądem, […]
Ciężkie czy lekkie – co ma wpływ na wybór perfum?
Ciężkie czy lekkie – co ma wpływ na wybór perfum?
Kiedy myślimy o swoich ulubionych perfumach, zazwyczaj mamy w głowie określone nuty zapachowe. Warto jednak pamiętać, że na wybór perfum […]
Jak dobrać materac odpowiedni do naszych potrzeb?
Jak dobrać materac odpowiedni do naszych potrzeb?
Materac to jeden z tych elementów, które mają decydujący wpływ na komfort snu. Przy jego wyborze powinniśmy zatem wziąć pod […]