Soki i koktajle – jak je szybko przygotować?

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

O zaletach spożywania soków i koktajli chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Duża zawartość składników odżywczych, sprawia że taka bomba witaminowa to solidny napój dla organizmu. Wysoka przyswajalność cennych  składników sprawia, że koktajle są polecane praktycznie dla każdego. W dodatku można je w prosty i szybki sposób przygotować.

Czego użyć do przygotowania pożywnego napoju?

Do tej pory najpopularniejszym urządzeniem była sokowirówka. W tej chwili bardziej polecana przez dietetyków i mistrzów kuchennych jest wyciskarka wolnoobrotowa. Bardzo dokładnie wyciska soki z owoców i warzyw, a przy tym zachowuje wszystkie zawarte w nich witaminy. W porównaniu do soku z sokowirówki tutaj sok jest gęstszy i zawiera więcej błonnika. Po za tym można nią wyciskać soki także z roślin zielonych (np. z natki pietruszki) lub wcześniej namoczonych orzechów.

Trzy rodzaje urządzenia

Wyciskarki można podzielić na:

– poziome – czasem pełniące także funkcję maszynek do mielenia

– pionowe – o mniejszych bardziej kompaktowych wymiarach

– wyciskarki do cytrusów – elektroniczne lub ręczne. Są tańsze i przeznaczone specjalnie do owoców cytrusowych

Gdy nie ma wyciskarki ani sokowirówki

W przypadku braku specjalnego urządzenia można także wykorzystać blender kuchenny. Jest bardziej uniwersalny, gdyż ma szersze zastosowanie niż wyciskarka. Można go użyć do zmiksowania warzyw w zupie, zrobienia sosu czy innych potraw.  Niestety nie zachowuje aż tylu składników odżywczych co urządzenia specjalnie przystosowane do robienia soków i koktajli.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Czym się kierować przy wyborze łóżka?
Czym się kierować przy wyborze łóżka?
Kupno łóżka wiąże się z kilkoma ważnymi decyzjami. Czym kierować się przy wyborze łóżka? Dopasowanie wymiarów ramy łóżka do preferencji […]
Na co zwrócić uwagę przy wyborze zespołu weselnego ?
Na co zwrócić uwagę przy wyborze zespołu weselnego ?
Planujesz ślub i nie wyobrażasz sobie, żeby zabrakło na nim weselnego zespołu? Z pewnością zatem w tej chwili zastanawiasz się […]
Procedura wyrejestrowania aut po kasacji pojazdów
Procedura wyrejestrowania aut po kasacji pojazdów
Bardzo ważną sprawą dla właściciela auta jest jego zarejestrowanie w wydziale komunikacji. Konieczne jest też informowanie o sprzedaży, zmianie właściciela, […]